Makanan

Masih teringat jelas di benakku saat dokter mengatakan bahwa kadar gula darahku mulai meningkat. “Tapi saya tidak merasa makan banyak gula, dok,” bantahku. Dokter hanya tersenyum dan menunjukkan catatan konsumsi harianku yang penuh dengan “gula tersembunyi” — dari teh manis pagi, saus dalam makanan, hingga camilan kemasan yang kumakan saat bekerja. Ketika Kenyataan Tentang Gula …

Perjuanganku Mengurangi Gula: Berapa Sebenarnya yang Tubuh Kita Butuhkan? Read More »

Surabaya adalah kota terbesar kedua di Indonesia dan titik kunci untuk banyak penerbangan domestik dan internasional. Adanya rute-rute sibuk seperti Surabaya-Jakarta dan ke berbagai kota lain menandakan tingginya permintaan tiket penerbangan ke dan dari kota ini. Tak hanya dikenal karena sejarahnya yang kaya, Surabaya juga menarik perhatian banyak pengunjung dengan variasi kuliner yang memukau. Kota …

Kuliner Surabaya, Sebuah Perjalanan Rasa yang Tak Terlupakan Read More »

Selamat datang di musim yang paling dinanti, bulan Ramadhan dan Lebaran! Bagi banyak orang, bulan suci ini bukan hanya tentang ibadah, tetapi juga tentang bersantap dengan hidangan lezat yang menggugah selera. Untuk menambah kelezatan momen berbuka dan menyambut hari kemenangan, kami telah merangkum 10 resep kuliner Ramadhan dan Lebaran yang wajib kamu coba. Nah, simak …

10 Resep Kuliner Ramadhan dan Lebaran yang Harus Dicoba! Nomor 7 Bikin Ngiler! Read More »

Nasi tumpeng, sebuah sajian khas Indonesia yang dihormati, telah melampaui sekadar status sebagai makanan biasa. Dibalik bentuknya yang indah dan citarasa yang lezat, tersimpan segudang makna budaya dan tradisi yang membuatnya begitu istimewa. Mari kita gali lebih dalam rahasia di balik keistimewaan Nasi Tumpeng dan mengapa ia jauh lebih dari sekadar makanan biasa. 1. Simbolisme …

Mengapa Nasi Tumpeng Bukan Sekadar Makanan Biasa? Intip Rahasianya di Sini! Read More »

Karbohidrat adalah salah satu zat gizi makro yang penting bagi tubuh. Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi utama, bahan pembentuk struktur sel, dan pengatur metabolisme. Dalam hal ini karbohidrat dapat dibedakan menjadi dua jenis, yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks. Fungsi Karbohidrat Sederhana Karbohidrat sederhana adalah karbohidrat yang memiliki struktur kimia sederhana, yaitu monosakarida dan disakarida. …

Jenis Karbohidrat Sederhana: Pengertian, Fungsi, dan Contohnya Read More »

Meskipun karbohidrat sering mendapat sorotan negatif, bukan berarti semua karbohidrat diciptakan sama. Beras, khususnya varietas yang lebih lengkap nutrisinya seperti beras merah dan beras hitam, dapat menyediakan karbohidrat berkualitas tinggi yang penting untuk energi dan fungsi tubuh yang optimal. Karbohidrat dalam beras diurai secara perlahan oleh tubuh, membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang …

Teman Diet Terbaik: Makanan Rendah Kalori dan Mengenyangkan Read More »

Di tengah gempuran camilan tak sehat, keripik buah menjadi pilihan yang tidak hanya lezat tetapi juga menyehatkan. Mengapa membeli ketika Anda bisa menciptakan kelezatan tersebut langsung dari dapur Anda sendiri? Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi dunia rasa yang memukau dengan lima buah segar yang bisa diubah menjadi keripik, serta langkah-langkah sederhana untuk membuatnya di …

Menikmati Kelezatan Keripik dari 5 Buah Segar Pilihan Read More »

Keripik buah-buahan adalah camilan yang tidak hanya lezat, tetapi juga sehat. Mereka menggabungkan manisnya buah-buahan dengan kerenyahan yang memikat, menciptakan camilan yang ideal untuk semua kesempatan. Lebih baik lagi, Anda bisa membuat keripik buah-buahan ini di rumah dengan mudah, sehingga Anda memiliki kendali penuh atas bahan-bahan yang digunakan dan rasa yang dihasilkan. Dalam artikel ini, …

5 Kreasi Resep Keripik Berbahan Buah-Buahan yang Lezat Read More »

Babat sapi dengan santan, siapa yang bisa menolak hidangan lezat ini? Meskipun babat sapi mungkin terdengar tidak biasa, namun dengan cara memasak yang tepat, Anda dapat menciptakan hidangan yang lezat dan memuaskan. Babat sapi, yang diambil dari lambung sapi, memiliki tekstur unik yang menjadi begitu lembut ketika dimasak dengan santan, sehingga membuatnya menjadi hidangan yang …

Kelezatan Memasak Babat Sapi dengan Santan Read More »

Keripik kentang pedas manis adalah kombinasi sempurna dari rasa pedas dan manis yang menciptakan sensasi yang menggugah selera. Rasa pedas yang merangsang dan rasa manis yang lezat memberikan kelezatan yang tidak dapat ditolak. Dengan resep yang sederhana, Anda dapat membuat keripik kentang pedas manis sendiri di rumah dan menikmatinya sebagai camilan yang memuaskan. Untuk membuat …

Cara Membuat Keripik Kentang Pedas Manis: Camilan Gurih yang Menggugah Selera Read More »