Beragam Manfaat Olahraga
Olahraga mempunyai sangat banyak sekali manfaat mulai dari memperbaiki fungsi organ tubuh, mencegah penyakit, dan memelihara serta meregenerasi organ tubuh. Olahraga bukanlah cara pengobatan namun cara untuk mencegah beragam penyakit. Dan karena ini “hanya” mencegah maka olahraga bukanlah kegiatan yang cukup populer dibandingkan rebahan seharian sambil bermain ponsel berjam-jam sampai begadang. Dengan gaya hidup yang …